Weil das Lösen vom Stress mit den Methoden des Yoga ein aktiv erlebter Prozess ist, wird eine wesentlich tiefere und langhaltende Wirkung erreicht, als z.B. durch Schlaf  oder Musikhören. Ergänzend bekommen Schlaf und Musikhören eine ganz besondere Qualität.

Den Tag bewusster mit Freude erleben und immer genügend Energie für alltägliche Aufgaben haben.

Carpe diem.
Yogapraxis wird mit Freude zur Selbstverständlichkeit integriert.
 

"Das Entscheidende dabei ist in der Tat die Sammlung auf die Körpergebärde und nicht auf die Zielscheibe.
…es handelt sich um Körperübungen, die auf eine höhere Bewusstseinsebene führen können."
Willigis Jäger: "Die Welle ist das Meer"

Dieses Projekt ist in Vorbereitung.
Gerne aber sprich mich persönlich dazu an ;-)

Aus dem Zustand von müheloser, langanhaltender Konzentration, können monotone Aufgaben ebenso wie kreative Prozesse mit großem Erfolg, zielführend und zufrieden erledigt werden.
Leider gibt es auch hierfür keinen Schalter, aber die passenden Yogatechniken dazu können sehr viel Spaß machen.

Konzentration und Beweglichkeit für alle Disziplienen.
Mehr Infos...

Zu welchen Belastungen die Zeit mit Corona auch führte,
wie Nachwirkungen durch Impfung oder Infektion
oder Ängste der Unsicherheit.
Ein entsprechendes Praxisprogram kann den persönlichen
Zustand wesentlich verbessern!