"Yoga ist der innere Zustand, in dem die Bewegung des Geistes (citta)
zur Ruhe kommt"

Patanjali, Yogasutra 1.2

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Blogbeiträge:

Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

  •  Yoga zwischen den Jahren 2022
    Mi., 28. Dez.
    Potsdam
    In dieser Übergangszeit geht darum sich zu sortieren: Alles Überflüssige loszulassen, Kraft und Kreativität für das Kommende zu schöpfen. Eine wunderbare Gelegenheit für das ausführliche HIER & JETZT.
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Themen:

Day-Power

Den Tag bewusster mit Freude erleben und immer genügend Energie für alltägliche Aufgaben haben.

Carpe diem.
Yogapraxis wird mit Freude zur Selbstverständlichkeit integriert.
 

Dieses Projekt ist in Vorbereitung.
Gerne aber spreche mich persönlich dazu an ;-)

Stress-Release

Weil das Lösen vom Stress mit den Methoden des Yoga ein aktiv erlebter Prozess ist, wird eine wesentlich tiefere und langhaltende Wirkung erreicht, als z.B. durch Schlaf  oder Musikhören. Ergänzend bekommen Schlaf und Musikhören eine ganz besondere Qualität.

Corona-Blues

Zu welchen Belastungen die Zeit mit Corona auch führte,
wie Nachwirkungen durch Impfung oder Infektion
oder Ängste der Unsicherheit.
Ein entsprechendes Praxisprogram kann den persönlichen
Zustand wesentlich verbessern!

Mind-Doping

Aus dem Zustand von müheloser, langanhaltender Konzentration, können monotone Aufgaben ebenso wie kreative Prozesse mit großem Erfolg, zielführend und zufrieden erledigt werden.
Leider gibt es auch hierfür keinen Schalter, aber die passenden Yogatechniken dazu können sehr viel Spaß machen.

Yoga & Bogenschießen

"Das Entscheidende dabei ist in der Tat die Sammlung auf die Körpergebärde und nicht die Zielscheibe.
…es handelt sich um Körperübungen, die auf eine höhere Bewusstseinsebene führen können."
Willigis Jäger: "Die Welle ist das Meer"

Praxisetage

Stephensonstrasse 16
14482 Potsdam / Babelsberg

Studio Fürstenberg

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0157 323 85 891