Themen...

...fassen zusammen und geben eine Vorstellung von den Möglichkeiten. Die Konzepte sind flexibel und werden nach Voraussetzungen und Bedürfnissen angepasst.
 

Corona-Blues

Zu welchen Belastungen die Zeit mit Corona auch führte,wie Nachwirkungen durch Impfung oder Infektion oder Ängste der Unsicherheit.
Ein entsprechendes Praxisprogram kann den persönlichen Zustand wesentlich verbessern!

Sport-Support

Auch wenn Sport der Gesundheit förderlich betrieben wird, ist es doch immer eine einförmige Belastung, die Ausgleich fordert. Vor allem was Beweglichkeit,  Bewusstheit und Atmung des Körpers angeht, kann eine individuelle Yogapraxis mehr als nur einen Ausgleich erreichen.

Mind-Doping

Aus dem Zustand von müheloser, langanhaltender Konzentration, können monotone Aufgaben ebenso wie kreative Prozesse mit großem Erfolg, zielführend und zufrieden erledigt werden.
Ganz legal und mit positiven Nebenwirkungen.

Stress-Release

Weil das Lösen vom Stress mit den Methoden des Yoga ein aktiv erlebter Prozess ist, wird eine wesentlich tiefere und langhaltende Wirkung erreicht, als z.B. durch Schlaf  oder Musikhören. Ergänzend bekommen Schlaf und Musikhören eine ganz besondere Qualität.

Day-Power

Den Tag bewusster mit Freude erleben und immer genügend Energie für alltägliche Aufgaben haben.

Yogapraxis wird mit Freude zur Selbstverständlichkeit integriert.
Carpe diem.

Yoga & Bogenschießen

"Das Entscheidende dabei ist in der Tat die Sammlung auf die Körpergebärde und nicht die Zielscheibe.
…es handelt sich um Körperübungen, die auf eine höhere Bewusstseinsebene führen können
."
Willigis Jäger: "Die Welle ist das Meer"